{"title":"MERIDIANY","description":null,"products":[{"product_id":"meridiany-medytacja-1","title":"Meridian Jelita Cienkiego \"Ogień\" (JOGA NIDRA CYFROWA)","description":"\u003ch3\u003eYoga Nidra: Meridian Jelita Cienkiego 火\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJoga Nidra 1 z 10 w cyklu Meridiany. Precyzyjna selekcja myśli: to, co czyste, zostaje, to, co zbędne, odchodzi.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eŻywioł i meridiany\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŻywioł:\u003c\/strong\u003e Ogień 火, siedziba ducha (Shen), pole elektromagnetyczne (bioplazma) i termostat ciała.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeridiany:\u003c\/strong\u003e Serce i Osierdzie (Yin) oraz Jelito Cienkie i Trójognisko \/ Potrójny Ogrzewacz (Yang).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO tym etapie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgień to siedziba ducha (Shen), pole elektromagnetyczne (bioplazma) oraz termostat ciała. Jelito Cienkie odpowiada za precyzyjną selekcję myśli, czyli oddzielenie tego, co czyste i przydatne, od tego, co zbędne. Ta praktyka uczy Cię jasnego widzenia i spokojnego wybierania.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntencja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Moje serce jest bezpieczne i pełne magnetycznej mocy. Wybieram klarowność, synchronizuję wewnętrzne ogniska i żyję w harmonii.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCel praktyki\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAktywacja wewnętrznego żaru i budowanie osobistego magnetyzmu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOczyszczanie chaosu mentalnego, czyli oddzielanie ziarna od plew.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZbalansowanie trójogniska w jeden spójny płaszcz światła.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eJak praktykować\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUłóż się wygodnie na plecach, przykryj się kocem i zadbaj o ciszę wokół siebie. To Yoga Nidra, czyli głęboki relaks w bezruchu: nie musisz nic robić, wystarczy słuchać i pozwolić ciału zasnąć, podczas gdy świadomość pozostaje przytomna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZalecany czas praktyki: ponad 30 minut.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Melon Project","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54902675407191,"sku":"meridiany-medytacja-1","price":88.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9296\/0087\/files\/JelitoCienkie.jpg?v=1788712513"},{"product_id":"meridiany-medytacja-2","title":"Meridian Jelita Grubego \"Metal\" (JOGA NIDRA CYFROWA)","description":"\u003ch3\u003eYoga Nidra: Meridian Jelita Grubego 金\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJoga Nidra 2 z 10 w cyklu Meridiany. Brama do scalenia wszystkich linii wcieleń i wyjścia poza grę karmy.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eŻywioł i meridiany\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŻywioł:\u003c\/strong\u003e Metal 金, struktura, precyzja, rytm oddechu i zdolność puszczania tego, co przestarzałe.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeridiany:\u003c\/strong\u003e Płuca (Yin) i Jelito Grube (Yang).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO tym etapie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMetal to struktura, precyzja, rytm oddechu oraz zdolność do puszczania tego, co przestarzałe. Jelito Grube to brama do scalenia wszystkich linii wcieleń i wyjścia poza grę karmy, a zarazem fizyczne uwalnianie tego, co przestarzałe. Ta praktyka pomaga domknąć stare cykle z lekkością.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntencja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Puszczam to, co przestarzałe. Z lekkością domykam stare cykle i wchodzę w wolność.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCel praktyki\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFizyczne i energetyczne uwolnienie tego, co przestarzałe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDomknięcie starych cykli i wzorców.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoczucie oczyszczenia, lekkości i porządku w ciele oraz umyśle.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eJak praktykować\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUłóż się wygodnie na plecach, przykryj się kocem i zadbaj o ciszę wokół siebie. To Yoga Nidra, czyli głęboki relaks w bezruchu: nie musisz nic robić, wystarczy słuchać i pozwolić ciału zasnąć, podczas gdy świadomość pozostaje przytomna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZalecany czas praktyki: ponad 30 minut.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Melon Project","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54902675800407,"sku":"meridiany-medytacja-2","price":88.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9296\/0087\/files\/JelitoGrube.jpg?v=1788712455"},{"product_id":"meridiany-medytacja-3","title":"Meridian Płuc \"Metal\" (JOGA NIDRA CYFROWA)","description":"\u003ch3\u003eYoga Nidra: Meridian Płuc 金\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJoga Nidra 3 z 10 w cyklu Meridiany. Oddech jako rytm życia i most do puszczania.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eŻywioł i meridiany\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŻywioł:\u003c\/strong\u003e Metal 金, struktura, precyzja, rytm oddechu i zdolność puszczania tego, co przestarzałe.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeridiany:\u003c\/strong\u003e Płuca (Yin) i Jelito Grube (Yang).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO tym etapie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMetal to struktura, precyzja, rytm oddechu oraz zdolność do puszczania tego, co przestarzałe. Płuca zarządzają uwalnianiem żalu, tęsknoty za przeszłością oraz wyznaczaniem zdrowych, mądrych granic. Ta praktyka prowadzi Cię przez głęboki, uważny oddech.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntencja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Oddycham głęboko i puszczam żal. Wyznaczam zdrowe granice i z ufnością przyjmuję nowe.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCel praktyki\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUwolnienie żalu i tęsknoty za przeszłością.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWyznaczenie zdrowych, mądrych granic.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePogłębienie oddechu i poczucie wewnętrznego porządku.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eJak praktykować\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUłóż się wygodnie na plecach, przykryj się kocem i zadbaj o ciszę wokół siebie. To Yoga Nidra, czyli głęboki relaks w bezruchu: nie musisz nic robić, wystarczy słuchać i pozwolić ciału zasnąć, podczas gdy świadomość pozostaje przytomna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZalecany czas praktyki: ponad 30 minut.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Melon Project","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54902676062551,"sku":"meridiany-medytacja-3","price":88.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9296\/0087\/files\/MeridianPluca.jpg?v=1788712394"},{"product_id":"meridiany-medytacja-4","title":"Meridian Serca \"Ogień\" (JOGA NIDRA CYFROWA)","description":"\u003ch3\u003eYoga Nidra: Meridian Serca 火\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJoga Nidra 4 z 10 w cyklu Meridiany. Scalenie ducha i jego ochronnej powłoki: źródło radości i magnetycznej obecności.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eŻywioł i meridiany\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŻywioł:\u003c\/strong\u003e Ogień 火, siedziba ducha (Shen), pole elektromagnetyczne (bioplazma) i termostat ciała.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeridiany:\u003c\/strong\u003e Serce i Osierdzie (Yin) oraz Jelito Cienkie i Trójognisko \/ Potrójny Ogrzewacz (Yang).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO tym etapie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgień to siedziba ducha (Shen), pole elektromagnetyczne (bioplazma) oraz termostat ciała. Serce i osierdzie to scalenie ducha i jego ochronnej powłoki, źródło radości i magnetycznej obecności. Ta praktyka otwiera Cię na ciepło własnego serca.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntencja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Moje serce jest bezpieczne i pełne magnetycznej mocy. Wybieram klarowność, synchronizuję wewnętrzne ogniska i żyję w harmonii.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCel praktyki\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAktywacja wewnętrznego żaru i budowanie osobistego magnetyzmu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOczyszczanie chaosu mentalnego, czyli oddzielanie ziarna od plew.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZbalansowanie trójogniska w jeden spójny płaszcz światła.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eJak praktykować\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUłóż się wygodnie na plecach, przykryj się kocem i zadbaj o ciszę wokół siebie. To Yoga Nidra, czyli głęboki relaks w bezruchu: nie musisz nic robić, wystarczy słuchać i pozwolić ciału zasnąć, podczas gdy świadomość pozostaje przytomna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZalecany czas praktyki: ponad 30 minut.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Melon Project","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54902676291927,"sku":"meridiany-medytacja-4","price":88.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9296\/0087\/files\/MeridianSerce.jpg?v=1788712304"},{"product_id":"meridiany-medytacja-5","title":"Meridian Żołądka \"Ziemia\" (JOGA NIDRA CYFROWA)","description":"\u003ch3\u003eYoga Nidra: Meridian Żołądka 土\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJoga Nidra 5 z 10 w cyklu Meridiany. Trawienie wrażeń, myśli i doświadczeń: powrót do osi i bezpieczeństwa.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eŻywioł i meridiany\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŻywioł:\u003c\/strong\u003e Ziemia 土, transformacja, trawienie i oś, do której wracamy po bezpieczeństwo.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeridiany:\u003c\/strong\u003e Śledziona-Trzustka (Yin) i Żołądek (Yang).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO tym etapie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZiemia zarządza transformacją i trawieniem, nie tylko fizycznego pokarmu, ale przede wszystkim myśli, wrażeń, nadmiernego analizowania i zamartwiania się. Żołądek przyjmuje to, co przychodzi, i pomaga to strawić. To powrót do osi i poczucia głębokiego bezpieczeństwa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntencja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Trawię iluzję, zrzucam ciężar myśli. Spoczywam w bezpiecznym centrum, otwarty na czystą obfitość i zaufanie.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCel praktyki\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUciszenie gonitwy myśli i rozpuszczenie uwarunkowań oraz sztuczności.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePołączenie ze złotą nicią rodu i rodziny dusz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZakorzenienie w stabilnym, obfitym centrum.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eJak praktykować\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUłóż się wygodnie na plecach, przykryj się kocem i zadbaj o ciszę wokół siebie. To Yoga Nidra, czyli głęboki relaks w bezruchu: nie musisz nic robić, wystarczy słuchać i pozwolić ciału zasnąć, podczas gdy świadomość pozostaje przytomna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZalecany czas praktyki: ponad 30 minut.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Melon Project","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54902676422999,"sku":"meridiany-medytacja-5","price":88.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9296\/0087\/files\/MeridianZoladka.jpg?v=1788712152"},{"product_id":"meridiany-medytacja-6","title":"Meridian Nerek i Pęcherza \"Woda\" (JOGA NIDRA CYFROWA)","description":"\u003ch3\u003eYoga Nidra: Meridian Nerek i Pęcherza 水\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJoga Nidra 6 z 10 w cyklu Meridiany. Zejście do korzeni: spokój, który rodzi się w ciszy własnego źródła.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eŻywioł i meridiany\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŻywioł:\u003c\/strong\u003e Woda 水, najgłębsza baza, korzenie i rezerwa witalna organizmu (Jing).\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeridiany:\u003c\/strong\u003e Nerka (Yin) i Pęcherz Moczowy (Yang).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO tym etapie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWoda to najgłębsza baza, korzenie oraz rezerwa witalna organizmu (Jing). Nerki magazynują siłę woli, a pęcherz oczyszcza kanały. Woda zarządza lękiem, który w stanie harmonii przekształca się w niezłomną determinację i głęboką mądrość.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntencja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Moje korzenie są głębokie i bezpieczne. Uwalniam lęk i spoczywam w absolutnej ciszy mojego źródła.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCel praktyki\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDotknięcie najgłębszych pokładów wewnętrznego spokoju.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUgruntowanie układu nerwowego i rozpuszczenie pierwotnego strachu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRezygnacja z iluzji „kontrolowania”: obserwacja statków na morzu umysłu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eJak praktykować\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUłóż się wygodnie na plecach, przykryj się kocem i zadbaj o ciszę wokół siebie. To Yoga Nidra, czyli głęboki relaks w bezruchu: nie musisz nic robić, wystarczy słuchać i pozwolić ciału zasnąć, podczas gdy świadomość pozostaje przytomna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZalecany czas praktyki: ponad 30 minut.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Melon Project","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54902676881751,"sku":"meridiany-medytacja-6","price":88.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9296\/0087\/files\/NerkiIPecherz.jpg?v=1788712057"},{"product_id":"meridiany-medytacja-7","title":"Meridian Pęcherzyka Żółciowego \"Drewno\" (JOGA NIDRA CYFROWA)","description":"\u003ch3\u003eYoga Nidra: Meridian Pęcherzyka Żółciowego 木\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJoga Nidra 7 z 10 w cyklu Meridiany. Decyzyjność i odwaga działania: ruszasz z miejsca, w którym utknąłeś.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eŻywioł i meridiany\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŻywioł:\u003c\/strong\u003e Drewno 木, wiosenny wzrost, elastyczność i swobodny przepływ energii (Qi).\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeridiany:\u003c\/strong\u003e Wątroba (Yin) i Pęcherzyk Żółciowy (Yang).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO tym etapie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDrewno symbolizuje wiosenny wzrost, elastyczność oraz swobodny przepływ energii (Qi) w ciele. Pęcherzyk Żółciowy zarządza decyzyjnością i odwagą działania, a jego zablokowanie objawia się frustracją i utknięciem w miejscu. Ta praktyka pomaga odzyskać ruch.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntencja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Uwalniam starą złość i napięcia. Przekuwam gniew w czystą, płynną moc sprawczą i elastyczność.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCel praktyki\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOczyszczenie z nagromadzonej frustracji.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozpuszczenie sztywności w ciele i umyśle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrzywrócenie elastyczności oraz otwarcia na nowy ruch i rozwój.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eJak praktykować\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUłóż się wygodnie na plecach, przykryj się kocem i zadbaj o ciszę wokół siebie. To Yoga Nidra, czyli głęboki relaks w bezruchu: nie musisz nic robić, wystarczy słuchać i pozwolić ciału zasnąć, podczas gdy świadomość pozostaje przytomna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZalecany czas praktyki: ponad 30 minut.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Melon Project","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54902677176663,"sku":"meridiany-medytacja-7","price":88.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9296\/0087\/files\/PecherzykZolciowy.jpg?v=1788711734"},{"product_id":"meridiany-medytacja-8","title":"Meridian Trójogrzewacza Ogień (JOGA NIDRA CYFROWA)","description":"\u003ch3\u003eYoga Nidra: Meridian Trójogniska 火\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJoga Nidra 8 z 10 w cyklu Meridiany. Trzy poziomy ciała scalone w jeden spójny płaszcz światła.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eŻywioł i meridiany\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŻywioł:\u003c\/strong\u003e Ogień 火, siedziba ducha (Shen), pole elektromagnetyczne (bioplazma) i termostat ciała.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeridiany:\u003c\/strong\u003e Serce i Osierdzie (Yin) oraz Jelito Cienkie i Trójognisko \/ Potrójny Ogrzewacz (Yang).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO tym etapie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgień to siedziba ducha (Shen), pole elektromagnetyczne (bioplazma) oraz termostat ciała. Trójognisko (Potrójny Ogrzewacz) harmonizuje trzy poziomy termiczne ciała, scalając je w jeden spójny płaszcz światła. Ta praktyka przywraca wewnętrzną równowagę i ciepło.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntencja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Moje serce jest bezpieczne i pełne magnetycznej mocy. Wybieram klarowność, synchronizuję wewnętrzne ogniska i żyję w harmonii.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCel praktyki\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAktywacja wewnętrznego żaru i budowanie osobistego magnetyzmu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOczyszczanie chaosu mentalnego, czyli oddzielanie ziarna od plew.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZbalansowanie trójogniska w jeden spójny płaszcz światła.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eJak praktykować\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUłóż się wygodnie na plecach, przykryj się kocem i zadbaj o ciszę wokół siebie. To Yoga Nidra, czyli głęboki relaks w bezruchu: nie musisz nic robić, wystarczy słuchać i pozwolić ciału zasnąć, podczas gdy świadomość pozostaje przytomna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZalecany czas praktyki: ponad 30 minut.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Melon Project","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54902677373271,"sku":"meridiany-medytacja-8","price":88.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9296\/0087\/files\/Trojognisko.jpg?v=1788711527"},{"product_id":"meridiany-medytacja-9","title":"Meridian Wątroby (JOGA NIDRA CYFROWA)","description":"\u003ch3\u003eYoga Nidra: Meridian Wątroby 木\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJoga Nidra 9 z 10 w cyklu Meridiany. Dynamika, płynność i przekucie gniewu w moc sprawczą.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eŻywioł i meridiany\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŻywioł:\u003c\/strong\u003e Drewno 木, wiosenny wzrost, elastyczność i swobodny przepływ energii (Qi).\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeridiany:\u003c\/strong\u003e Wątroba (Yin) i Pęcherzyk Żółciowy (Yang).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO tym etapie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDrewno symbolizuje wiosenny wzrost, elastyczność oraz swobodny przepływ energii (Qi) w ciele. Wątroba zarządza dynamiką oraz reakcjami na frustrację, stłumioną złość i gniew. Ta praktyka uwalnia napięcia i zamienia je w czystą, płynną siłę.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntencja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Uwalniam starą złość i napięcia. Przekuwam gniew w czystą, płynną moc sprawczą i elastyczność.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCel praktyki\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOczyszczenie z nagromadzonej frustracji.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozpuszczenie sztywności w ciele i umyśle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrzywrócenie elastyczności oraz otwarcia na nowy ruch i rozwój.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eJak praktykować\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUłóż się wygodnie na plecach, przykryj się kocem i zadbaj o ciszę wokół siebie. To Yoga Nidra, czyli głęboki relaks w bezruchu: nie musisz nic robić, wystarczy słuchać i pozwolić ciału zasnąć, podczas gdy świadomość pozostaje przytomna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZalecany czas praktyki: ponad 30 minut.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Melon Project","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54902677733719,"sku":"meridiany-medytacja-9","price":88.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9296\/0087\/files\/WatrobaiSledziona.jpg?v=1788711960"},{"product_id":"meridiany-medytacja-10","title":"Meridian Śledziony i Trzustki (JOGA NIDRA CYFROWA)","description":"\u003ch3\u003eYoga Nidra: Meridian Śledziony i Trzustki 土\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJoga Nidra 10 z 10 w cyklu Meridiany. Transformacja i poczucie głębokiego bezpieczeństwa: wracasz do własnej osi.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eŻywioł i meridiany\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŻywioł:\u003c\/strong\u003e Ziemia 土, transformacja, trawienie i oś, do której wracamy po bezpieczeństwo.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeridiany:\u003c\/strong\u003e Śledziona-Trzustka (Yin) i Żołądek (Yang).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO tym etapie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZiemia zarządza transformacją i trawieniem, nie tylko fizycznego pokarmu, ale przede wszystkim myśli, wrażeń, nadmiernego analizowania i zamartwiania się. Śledziona i trzustka to serce tej transformacji. To powrót do osi i poczucia głębokiego bezpieczeństwa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntencja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Trawię iluzję, zrzucam ciężar myśli. Spoczywam w bezpiecznym centrum, otwarty na czystą obfitość i zaufanie.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCel praktyki\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUciszenie gonitwy myśli i rozpuszczenie uwarunkowań oraz sztuczności.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePołączenie ze złotą nicią rodu i rodziny dusz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZakorzenienie w stabilnym, obfitym centrum.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eJak praktykować\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUłóż się wygodnie na plecach, przykryj się kocem i zadbaj o ciszę wokół siebie. To Yoga Nidra, czyli głęboki relaks w bezruchu: nie musisz nic robić, wystarczy słuchać i pozwolić ciału zasnąć, podczas gdy świadomość pozostaje przytomna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZalecany czas praktyki: ponad 30 minut.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Melon Project","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54902677963095,"sku":"meridiany-medytacja-10","price":88.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9296\/0087\/files\/2026-09-0710.49.44.jpg?v=1788774652"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9296\/0087\/collections\/BLOND.jpg?v=1788688445","url":"https:\/\/melonproject.org\/en\/collections\/meridiany.oembed","provider":"Melon Project ","version":"1.0","type":"link"}