{"product_id":"meridiany-medytacja-9","title":"Meridian Wątroby (JOGA NIDRA CYFROWA)","description":"\u003ch3\u003eYoga Nidra: Meridian Wątroby 木\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJoga Nidra 9 z 10 w cyklu Meridiany. Dynamika, płynność i przekucie gniewu w moc sprawczą.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eŻywioł i meridiany\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŻywioł:\u003c\/strong\u003e Drewno 木, wiosenny wzrost, elastyczność i swobodny przepływ energii (Qi).\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeridiany:\u003c\/strong\u003e Wątroba (Yin) i Pęcherzyk Żółciowy (Yang).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO tym etapie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDrewno symbolizuje wiosenny wzrost, elastyczność oraz swobodny przepływ energii (Qi) w ciele. Wątroba zarządza dynamiką oraz reakcjami na frustrację, stłumioną złość i gniew. Ta praktyka uwalnia napięcia i zamienia je w czystą, płynną siłę.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntencja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Uwalniam starą złość i napięcia. Przekuwam gniew w czystą, płynną moc sprawczą i elastyczność.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCel praktyki\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOczyszczenie z nagromadzonej frustracji.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozpuszczenie sztywności w ciele i umyśle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrzywrócenie elastyczności oraz otwarcia na nowy ruch i rozwój.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eJak praktykować\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUłóż się wygodnie na plecach, przykryj się kocem i zadbaj o ciszę wokół siebie. To Yoga Nidra, czyli głęboki relaks w bezruchu: nie musisz nic robić, wystarczy słuchać i pozwolić ciału zasnąć, podczas gdy świadomość pozostaje przytomna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZalecany czas praktyki: ponad 30 minut.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Melon Project","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54902677733719,"sku":"meridiany-medytacja-9","price":17.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9296\/0087\/files\/WatrobaiSledziona.jpg?v=1788711960","url":"https:\/\/melonproject.org\/en\/products\/meridiany-medytacja-9","provider":"Melon Project ","version":"1.0","type":"link"}