{"product_id":"meridiany-medytacja-6","title":"Meridian Nerek i Pęcherza \"Woda\" (JOGA NIDRA CYFROWA)","description":"\u003ch3\u003eYoga Nidra: Meridian Nerek i Pęcherza 水\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJoga Nidra 6 z 10 w cyklu Meridiany. Zejście do korzeni: spokój, który rodzi się w ciszy własnego źródła.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eŻywioł i meridiany\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŻywioł:\u003c\/strong\u003e Woda 水, najgłębsza baza, korzenie i rezerwa witalna organizmu (Jing).\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeridiany:\u003c\/strong\u003e Nerka (Yin) i Pęcherz Moczowy (Yang).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eO tym etapie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWoda to najgłębsza baza, korzenie oraz rezerwa witalna organizmu (Jing). Nerki magazynują siłę woli, a pęcherz oczyszcza kanały. Woda zarządza lękiem, który w stanie harmonii przekształca się w niezłomną determinację i głęboką mądrość.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIntencja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Moje korzenie są głębokie i bezpieczne. Uwalniam lęk i spoczywam w absolutnej ciszy mojego źródła.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCel praktyki\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDotknięcie najgłębszych pokładów wewnętrznego spokoju.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUgruntowanie układu nerwowego i rozpuszczenie pierwotnego strachu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRezygnacja z iluzji „kontrolowania”: obserwacja statków na morzu umysłu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eJak praktykować\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUłóż się wygodnie na plecach, przykryj się kocem i zadbaj o ciszę wokół siebie. To Yoga Nidra, czyli głęboki relaks w bezruchu: nie musisz nic robić, wystarczy słuchać i pozwolić ciału zasnąć, podczas gdy świadomość pozostaje przytomna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZalecany czas praktyki: ponad 30 minut.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Melon Project","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54902676881751,"sku":"meridiany-medytacja-6","price":17.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9296\/0087\/files\/NerkiIPecherz.jpg?v=1788712057","url":"https:\/\/melonproject.org\/products\/meridiany-medytacja-6","provider":"Melon Project ","version":"1.0","type":"link"}